Geluk zit ook in een momentje voor jezelf

Tijd is een kostbaar bezit, zeker vrije tijd. Daarom doen we ons best om onze tijd zo goed mogelijk te gebruiken. We hebben tijd nodig voor onze familie, onze vrienden, het werk, huishoudelijke taken, sporten, de huisdieren, de vereniging, boodschappen doen en ga zo maar door. Maar waar is die tijd voor onszelf? Weet je hoe belangrijk het is om soms ook even tijd voor jezelf te hebben? Gewoon iets doen wat jij leuk vindt of juist helemaal niets doen. Hoe kun je die tijd voor jezelf creëren?

Even tijd voor jezelf

Even tijd voor jezelf nemen verminderd de stress in je leven en dat maakt je uiteindelijk weer gelukkiger. Rust is zeker een goed medicijn tegen stress. De rust kun je vinden door bijvoorbeeld even een paar dagen vrij te nemen van je werk, maar dan moet je die dagen niet volproppen met huishoudelijke taken. Mits je daar heel erg van geniet of als dat je gelukkig maakt natuurlijk. Soms kunnen een paar uurtjes bezig zijn met iets waarvan jij geniet je al een stuk gelukkiger maken. Het is zeker de moeite waard om het eens te proberen.

Wat vindt je echt leuk om te doen?

Voldoende rust nemen is altijd goed voor je fysieke gezondheid, maar ook voor de geest. Je verlaagt het risico op hartziekten en je geheugen en je reactievermogen wordt beter. Dus het is goed om af en toe je rust te nemen. Toch kun je met dingen doen ook een positief resultaat behalen voor jezelf. Bijvoorbeeld door iets te gaan doen wat je echt leuk vindt en waar je normaal de tijd bijna niet voor hebt. Dat kan het lezen van een bepaald boek zijn, lekker gaan vissen of misschien wel die cursus schilderen.

Even ontspannen met iets wat jij leuk vindt

Anderen vinden het weer leuk om een gokje te wagen in het casino tijdens een avond uit of lekker thuis vanuit de luie stoel. Er zijn tegenwoordig genoeg mogelijkheden op het gebied van online casino’s, maar zorg wel dat je voor een betrouwbare site kiest. Bij het bekende en betrouwbare Unibet kun je bijvoorbeeld online bingo of poker spelen of andere leuke spellen, en je kunt ook wedden op sportwedstrijden. Voor sommige mensen is dit een heerlijke ontspanning waar ze blij van worden. En ze worden natuurlijk nog blijer als ze er ook nog een centje mee verdienen.

Mogelijkheden genoeg

Natuurlijk zijn er nog veel meer voorbeelden van dingen waarmee je jezelf gelukkig kunt maken. Als jij graag winkelt is het misschien leuk om eens een middagje naar een andere stad te gaan om daar de leukste shops te ontdekken. Of misschien wordt je wel heel blij van een dagje naar een wellnesscentrum of een dagje strand. Waar het om gaat is dat je iets kiest waar je echt van kan genieten en wat ook zeker voelt als tijd voor jezelf.

Het draait om jou

Natuurlijk kun je bepaalde dingen samen met iemand doen, maar zorg dan wel dat die ander er net zo van geniet als jij. Anders loop je de kans dat die persoon er op een gegeven moment klaar mee is en bijvoorbeeld naar huis wilt. Of hij of zij zegt niets, maar je voelt dat ze er klaar mee zijn. In dergelijke situaties ben je ongewild toch weer met een ander bezig en het draaide hier juist even om jou!